为庆祝第39个教师节，丰富教职工的业余生活，提高参与体育文化活动的积极性，促进身心健康，营造健康、向上、快乐、和谐的校园文化氛围，校工会（妇委会）将开展“爱在九月”教师节系列活动。
“瑜”见最美的自己
——2023年瑜伽培训班
瑜伽，是一种生活，是一种宁静，更是一种美。
瑜伽的练习有许多好处，消除紧张、平静内心、调节生理、修身养性，已达到身体、心灵与精神和谐统一。
一、培训教师
崇岩济宁市瑜伽协会副会长、高级瑜伽教练
在瑜伽哲学、体式练习、功能瑜伽教学体系、科学管理心理健康（冥想）、运动损伤恢复等多个领域有极深的个人见解，形成了极具个人特色的瑜伽练习体系，受到业内人士的一直好评。
二、培训时间
9月26日起，每周二下午3：30-5：30
三、培训地点
太白湖校区教学楼932教工活动室
四、报名方式
9月22日前扫码入群，联系人：郭娜。
五、注意事项
1.身患瑜伽练习禁忌疾病和大病初愈者不能练习瑜伽
2.孕期女性不宜练习瑜伽
3.情绪波动大者不宜练习瑜伽
4.月经期谨慎练习瑜伽
5.饭前饭后1小时内不要练习瑜伽
6.上了几节课后，仍觉得关节和肌肉酸痛，可能不适合瑜伽运动，应停止练习。