突如其来的疫情发生后，我校健身气功协会响应学校号召，迅速行动，利用微信群，组织教职工居家锻炼，以宅家健身的方式，共同抗击疫情。
从1月29日开始，我校健身气功协会主席、指导教师、基础医学院体育教研室教师孙国强利用“济宁医学院健身气功八段锦”微信群，远程指导大家再次进行八段锦的学习。孙国强通过视频详细讲解技术动作，附上文字版动作要点提示，提出练习时间、次数要求，并留下思考题引导大家深入学习。在这个群里，既有七十多岁的退休老教师，也有青年教师，还有附属医院的医护人员。孙国强以身示范，把自己每天练功情况发到群里，调动大家锻炼的积极性。每天晚上，从准备活动开始，大家在群里一起听着、看着视频讲解、语音口令，进行八段锦的练习。健身气功文化源远流长，为让大家不仅要知其然，更要知其所以然，孙国强还送给大家“每日一语”，把自己的练功心得、功法原理、结合中医学知识等，与大家分享。老师们在练功过程中有什么疑问，也会及时咨询孙老师。在这个充满和谐的济宁医学院健身气功协会群里，老师们一起享受着练功带来的身心的愉悦。
近期，孙国强又在群里带领教工们开始“健身气功·导引养生功十二法”的学习，目前，已完成了整套功法的学习。下一步，教工们的锻炼仍将继续进行，同时也跟随国际健身气功联合会推出的八段锦练习直播，复习所学习的八段锦动作。
在校工会、妇委会的大力支持下，我校健身气功协会自成立以来，结合《“健康中国2030年”规划纲要》《全民健身计划（2016—2020年）》的要求和倡导的健康理念，利用晚上、周末时间，每周组织教职工开展健身活动，教职工们在提高自身健康素质的同时，也体会了我国古老健身养生文化的深邃，培养了健康和谐的校园文化。
每天一练，成为大家共同的守候。通过锻炼，缓解了大家的焦虑，安抚了人心，强健了体魄，增强了大家抗击疫情必胜的信心。这也是健身气功协会落实《山东省2020年春季新学期疫情防控工作的指导意见》《山东省高等学校2020年春季新学期疫情防控工作指导手册》要求，“师生每天体育锻炼不少于1小时，保障充足睡眠，保持良好心态”。健身气功协会的老师们将保持每天两次的锻炼频次，为坚决打赢疫情防控阻击战贡献自己的一份力量！
校工会妇委会
健身气功协会
2020年2月25日
附：
1.《健身气功.八段锦》视频
http://m.iqiyi.com/w_19s6p2pbvd.html
2.《导引养生功十二法》功法视频
http://zxyjhxy.jnmc.edu.cn/2020/0206/c203a93078/page.htm
3.《导引养生功十二法》分解教学视频
http://zxyjhxy.jnmc.edu.cn/2020/0206/c203a93077/page.htm
